妊娠生活の家事・育児・出産のサポート

僕の体験談にも書いていますが、僕の嫁さんは妊娠中とても情緒不安定でした。
特に、泣くことが多く、なんてことないちょっとしたことですぐに泣き始めてしまうんですよ。

そんなとき決まって、息の吸い込み過ぎで、過呼吸（※）になっていました。
過呼吸になると「ヒッ、ヒッ！」と息を吸いすぎてしまうため、出来るだけすぐに紙袋などを口に当てて呼吸を整える必要があります。

普段僕が家にいるときなどはすぐに対応できますが、一人で家にいるときになってしまったらどうしようかと不安になる事が多くありました。

何が原因かといわれれば、正直まったく分かりませんが、きっと不安やストレスで精神安定が失われているときにこんな症状がでてしまってたんだと思います。

（二人目を妊娠している）今だから言える事ですが、初めての妊娠はきっといろんな不安がたくさんあると思います。そんな不安を解消して、精神的な安定を作ってあげられるのは旦那さんだけだとも思います。

もし、奥さんが過呼吸になってしまいがちであれば、出来るだけ旦那さんは不安を取り除いてあげる努力をしてあげてくださいね。